テニス

Aクラスで勝つ方法 その③ ルーティーン ルーティーンとは、プレーそのものとは関係の無い行動なので、観ている人からは変な儀式ように思われるかもしれません。 しか ...

テニス

Aクラスで勝つ方法② 精神力・メンタル強化編 今回はメンタル編です。若い人は技術を学びたいだろうけど、勝つためにはメンタルの方がずっと大切です。 正直、Aクラス ...

テニス

Aクラスで勝つ方法① ラケット強化編 この記事は、僕がAクラスの試合に出てつちかったものを記録したものです。基本的には自分が忘れない為に記録することが目的です。 ...

テニス, 健康

お金をかけずに慢性的な肉離れを完治させる方法 僕は脹脛(ふくらはぎ)の肉離れに苦しみ続けていました。肉離れが何度も再発し、完治せず歩く度に違和感と軽い痛みがあり ...

テニス

試打ラケットのいろいろ 今日はテニスの試打ラケットを借りる為、スポーツ用品店デポにやってきました。デポではテニスラケットを無料で貸してくれる嬉しいサービスがあり ...

テニス

テニス初心者は壁打ち練習がおすすめ!! テニス初心者の方は、壁打ちが練習になると思います。ラケット・ボールの感覚に慣れるという意味で良い練習になります。 地方で ...

テニス

この3つを繰り返せば必ず上手くなる! 元テニスコーチの僕が、テニス歴1年以上の方へオススメするレベルアップの方法です。 テニスを続けていると、どんなに練習しても ...

テニス

ラケット選び 5つの注意点 写真のラケット11本は僕のものです。しかし実際に使えるものは3本ほど、あとはお金の無駄でした。 必ず試打すること!! 試打して買うこ ...