テニス

Ａクラスで勝つ方法　その③ ルーティーン ルーティーンとは、プレーそのものとは関係の無い行動なので、観ている人から...

Ａクラスで勝つ方法② 精神力・メンタル強化編 今回はメンタル編です。若い人は技術を学びたいだろうけど、勝つためにはメン...

Ａクラスで勝つ方法① ラケット強化編 この記事は、僕がＡクラスの試合に出てつちかったものを記録したものです。基本的...

お金をかけずに慢性的な肉離れを治す方法 僕は脹脛（ふくらはぎ）の肉離れに苦しみ続けていました。肉離れが何度も再発し...

テニス初心者は壁打ち練習がおすすめ！！ テニス初心者の方は、壁打ちが練習になると思います。ラケット・ボールの感覚に慣れ...

この3つを繰り返せば必ず上手くなる！ 元テニスコーチの僕が、テニス歴1年以上の方へオススメするレベルアップの方法です。...

ラケット選び　５つの注意点 写真のラケット11本は僕のものです。しかし実際に使えるものは3本ほど、あとはお金の無駄でし...